1、不能吃飽與脂肪酸食物:低血糖不能吃豬油、黃油、洋油、奶油、黃油等富含飽和脂肪酸的食物。植物油可以用來代替壹些動物油。花生、核桃、芝麻、瓜子也含有大量脂肪。盡量不吃或少吃或減少油脂攝入。蛋黃和動物內臟，如肝、腦、腰等，膽固醇含量相當高，應盡量少用或不用。
2、不能吃大量的碳水化合物:日常預防最好不要吃易消化的碳水化合物或糖分多的食物，這類食物吸收很快，但經過壹段時間後，會導致血糖迅速下降，引起機體血糖下降。我們應該多吃水果、蔬菜、谷類、豌豆和蠶豆等豆類、肉類和魚類，這些可以慢慢吸收，保持血糖穩定。
3.不吃多糖類食物，如米飯、面粉、面條等。，發生低血糖時。這些食物需要消化成單糖才能被人體吸收，糖分上升速度較慢。如果情況嚴重，患者在升糖期間容易出現低血糖休克等不良反應。