在中醫看來，羊肉不適合和南瓜壹起吃。這是因為南瓜和羊肉都是溫性食物，如果壹起吃，容易導致上火。同理，在煮羊肉時，也要盡量少加辛辣的調味品，如辣椒、生姜等，防止上火。
2.不要喝茶吃東西。
人們常說羊肉的“克星”是茶葉。這是因為羊肉含有豐富的蛋白質，茶葉中含有大量的鞣酸。茶葉和羊肉壹起吃，會產生蛋白質單寧酸。這些蛋白質會影響腸胃蠕動，降低糞便中的水分含量，從而導致便秘。
3.不要和酸醋壹起吃。
羊肉性溫，能起到很好的溫補作用。而酸醋有收斂的作用。過量食用不僅傷胃，也不利於體內陽氣的生成。羊肉和它壹起吃，會對羊肉的滋補效果產生影響。特別是酸味強烈的醋，收斂效果會更強。所以，喜歡吃羊肉的人更要註意這壹點。