2、湯,主要是甘平,肯控水,所以能健脾和胃。01.山藥久補虛損,02。茯苓長於祛濕;03.薏米有祛濕清熱的作用,因為長時間潮濕會轉化為熱,變成濕熱,薏米最擅長清濕熱;04.蓮子養心安神第壹。
3.在申思湯中,不僅有茯苓祛濕,還有薏苡仁清熱。薏米還可以將濕氣轉化為津液,山藥蓮子可以補虛,而且可以平水,達到安神的效果,使濕氣不再有害,從而從整體上調理身體,達到健康的目的。
4、總體功效:濕熱,健脾和胃,美白肌膚,滋養心肺,調理肝腎。男女平等,適合作為飲食,經常吃吧。