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市場上買的牛肉可以當牛排吃嗎?

市場上買的牛肉可以當牛排吃。具體方法如下:

材料:牛排150克,黃油25克,小土豆200克,洋蔥半個,雞蛋1-2克,西蘭花100克。

1.先把土豆洗幹凈,再削皮,不然就不用去了。

2.放入小鍋,加水,加壹勺鹽,煮至八分熟。

3.西蘭花用開水燙五分鐘,然後倒掉熱水,用冷水泡五分鐘降溫。這樣西蘭花顏色會更漂亮,脆爽。

4.然後把洋蔥洗幹凈,用刀切開,放在壹邊。

5.接下來準備黃油、牛排、蔬菜、雞蛋(盡量選擇新鮮食材)。

6.把電火鍋的開關打開到中火,不要壹開始就調到最大。

7.防止黃油在溫度過高後迅速燒掉。加入黃油,黃油開始迅速融化。

8.然後加入牛排和切碎的洋蔥,用中火煎。

9.打入壹兩個雞蛋,然後把牛排翻過來,加入煮熟的土豆和西蘭花。

10,最後撒上細鹽和黑胡椒碎即可食用(牛排炸好後需要立即取出,否則鍋內余溫會吸幹牛排的水分,牛排就不嫩了)。