1.生理因素:如果飲食不規律，飲食結構不當，患者就會出現便秘，比如喝水少，吃飯少，熱量攝入過多，運動少。患者可以多喝水，適量運動可以緩解便秘。
2.痔瘡或肛裂:痔瘡或肛裂患者排便時及排便後會有劇烈的肛門疼痛，肛門疼痛的癥狀會使患者害怕排便，從而控制排便次數。糞便在腸道內堆積的時間越長、越幹，排便越困難，患者可以在醫生的指導下進行治療。
3.消化不良:當患者患有消化不良時，糞便會變幹，最典型的是又稠又硬。糞便在結腸內移動緩慢，糞便的堆積有排便時間和間隔延長的現象，導致患者便秘。患者可以在醫生的指導下用藥。
有便秘癥狀的患者，排除生理因素後，應及時到醫院消化科進行相關檢查，請醫生明確診斷，及時治療。