山楂荷葉陳皮茶壹天喝1~2次為佳。
山楂荷葉陳皮茶含有豐富的營養物質以及微量元素，合理飲用可促進身體代謝，幫助消化，降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病，但不宜多飲。
山楂荷葉陳皮茶的禁忌：
不可空腹食用，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹、反酸，若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。
山楂荷葉陳皮茶的做法：
1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後，洗去灰塵；
2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開；
3、加入冰糖繼續煮5分鐘後即可關火；
4、悶10分鐘後即可飲用。
以上內容參考：百度百科-山楂荷葉茶