這是煮熟的。紅豆和薏米中的大部分營養成分已經流失，對皮膚不好，容易堵塞毛孔。
自制紅豆大麥粉面膜
該方法如下:
材料:紅豆200克，薏米200克。
生產步驟:
1，紅豆和薏米等量，洗凈晾幹，放入鍋中，小火慢烤，不用擔心火，紅豆會糊。
2.文火翻炒20分鐘左右。紅豆變暗紅色，糯米微微變黃，豆子的香味飄出來，期間不要偷懶就好。妳必須不斷攪拌，以獲得均勻加熱的最佳產品。
3.豆子涼了，放入料理機磨成粉，再放入洗凈晾幹密封的容器裏，就大功告成了。
4、1-2湯匙的粉末放入熱水中，攪拌，就可以喝的很漂亮了，冷卻到40度左右的時候，加入蜂蜜，也很好喝，或者完全冷卻的時候，把上面的薏仁水拿出來放在冰箱面膜紙裏敷在臉上，會收縮毛孔，美白。