清蒸春子魚,因長的和黃花魚很相似,故又稱假黃魚,有些不良商販也將其冒充黃花魚。春子魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用春只魚會收到很好的食療效果。?春只魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌癥有防治功效。壹般都是清蒸春子魚,做法簡便,但卻很好的保存了春只魚的營養和美味,是壹道食補兩相宜的家常菜。
1. 春子魚壹只,刮去鱗片,去除內臟,清洗幹凈,將魚切成段放入碗中,加適量的鹽腌制20分鐘左右。
2. 將腌制好的魚放入盤子中,加適量的料酒、橄欖油、醬油和生姜片繼續腌制10分鐘左右,入鍋蒸前再加上香蔥段。
3. 蒸鍋中加水,用大火燒至沸騰,放入準備好的春子魚,蓋上鍋蓋,大火蒸約10 分鐘左右即可。
4. 出鍋、上桌、美味的清蒸春子魚吃起。