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清炒藤菜的做法有哪些?

前言

又名空心菜、藤藤菜、蕻菜、通菜。以綠葉和嫩莖供食用。原產中國熱帶地區,廣泛分布東南亞。華南、華中、華東和西南各地普遍栽培,是夏秋季的重要蔬菜。

根系淺,主根上著生四排側根,再生力強。莖蔓性,中空、綠色、淺綠色或帶紫紅色。莖節易生不定根,可用扡插繁殖。葉互生,有寬卵形、長卵形、短披針形和長披針形等。單生花或聚傘花序腋生、白色或帶紫色。蒴果,卵形,含種子2~4粒。種子近圓形,黑褐色,皮厚,較堅實,每克種子20~30粒。

材料

主料:藤藤菜250g;

輔料:油適量、鹽適量、蒜適量、花椒適量、味精適量、蔥適量

清炒藤菜

1

準備材料

2

鍋中起油

3

加入蒜、鹽、花椒

4

加入藤藤菜翻炒

5

加蔥,加味精

6

炒勻關火

7

裝盤

小貼士

大火快炒。