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馬普切怎麽吃?如何有效吃馬普切?

1,直接鮮吃:馬泡瓜有很多不同的吃法。自然成熟後,可以直接食用。吃新鮮的馬泡泡瓜時,要用清水洗凈,去掉裏面的蒂和果肉,再切成塊。就像吃瓜壹樣吃馬袍瓜,這樣人們就能品嘗到馬袍瓜的原味,人體也能吸收利用它所含的全部營養。

2、冷食:馬袍瓜也可以做成涼菜吃,尤其是那些不熟的馬袍瓜。直接吃的話味道不太好。這時候可以把它們洗幹凈,把瓜的皮和肉去掉,然後切成細絲。用開水燙兩分鐘取出,然後用冷水冷卻。取出解凍後的馬普切,撈出瀝幹水分,加入香醋和醬油,少量食用鹽和白糖,再加入適量香油。拌好後,又酸又好吃的涼拌麻普車就可以吃了。

3.榨汁:也是主要的吃法。通常可以將新鮮的馬普切用清水洗凈,去瓤後切成塊狀,準備好榨汁機,將切好的塊狀馬普切放入果汁中榨出汁液,加入適量蜂蜜或糖調味,攪拌後即可直接飲用。此外,用木瓜榨果汁時,還可以加入適量的蘋果或橘子,這樣果汁的味道會更誘人。