肉質紅亮,肉細香。
材料
原料:兔肉1000g,
調料:醬油100克,蔥50克,姜30克,白蒜50克,八角10克,植物油40克,甜面醬50克,料酒25克。
工作方法
1.兔肉洗凈,切成4厘米見方的塊,用開水焯壹下備用。
2.鍋裏加油,用八角爆香,放入蔥、姜、蒜瓣,下面淋醬,煸炒面醬,煮料酒,加醬油,將兔肉放入鍋內,加湯大火燒開,改小火,即可食用。
技巧
健康貼士:
兔肉中的蛋白質含量高於牛羊肉,而且容易吸收,脂肪含量低,是壹種美容食品。
燉兔肉
材料
兔肉1/4、蓮藕半根、茭白壹根、枸杞20克、蔥花適量。
工作方法
1.兔肉洗凈,切成小塊焯水。蓮藕和茭白也切成小塊備用。
2.將準備好的兔肉、蓮藕、茭白放入砂鍋中,加適量水煮熟。
3.水燒開後,加入適量黃酒、姜片、白糖燒開,轉中小火燉。
4.燉壹個小時左右,加入適量的鹽、味精、胡椒粉、枸杞子、蔥花,小火燉5分鐘。