壹.卡萊比
。推薦理由:這個日本品牌的Kalobi麥片，配比合理，香脆可口，甜度適中，早餐配酸奶吃簡單方便，口感不錯。純牛奶泡的，味道不錯，巧克力更甜，幹果少，五谷雜糧好吃。谷殼沈到底，和牛奶混合起來口感極佳！
第二，歐紮克
。推薦理由:這種水果麥片含量豐富，葡萄幹多，堅果少，作為零食也不錯。十幾個堅果都是幹的，每壹個都很新鮮。當然也可以拌酸奶吃，味道很好。早上吃的時候會有飽腹感，大小均勻。小塊打開後沒有濃濃的奶味，裏面還有很多幹果！
第三，王者滿
。推薦理由:旺薩提的包裝特別好看，裏面的食物特別全。沒有區別。酸奶和牛奶都很好吃，幹糧也很好吃！不是特別甜，幹酸奶喝起來像牛奶，安利真的很強！酸奶塊大，草莓塊多！
第四，雜糧先生。五，凱洛格的。貴格會教徒