想要美白就吃“它”
百香果（消炎淡斑）
百香果維C含量極高,百香果裏的其他結生素和黃酮類等，有助於緩解疲勞,消炎淡斑，日常可泡水喝。
胡蘿蔔（消化淡斑）
胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素+維生素A，有預防痤瘡、色斑的作用，經常吃皮膚會光芹畝滑透亮。
黃豆（抑制黑色素）
豆類含有大量的維生素E+去除色斑的物質，有助於加速新陳代謝，淡化色斑，美白皮膚。
西柚（淡化色斑）
西柚含有的檸檬酸，可促進黑色素代謝，能夠把改善肌膚畢宴暗黃，淡化色斑。熱量也很低手首銀，是美白瘦身首選。
獼猴桃（抗氧化）
獼猴桃是富含維生素C最多的水果，還富含維生素E，具有淡化細紋、淡化斑點以及抗衰老的作用。
聖女果（美白淡斑）
聖女果富含豐富的維生素A.C，可以增強皮膚黏膜的代謝率，還能減少黑色素的形成，美白淡斑、改善痘印。