產婦無論是飲食還是生活都需要註意很多問題，自然分娩和剖腹產的產婦在分娩後的表現是不壹樣的。但是如果妳想恢復妳的身體，妳必須吃得更健康。那麽剛生完孩子吃什麽呢？
自然分娩後，女性最好吃壹些容易消化的流質食物。比如壹些稀稀拉拉的小米粥就是最常見的食物。當然也可以喝點雞蛋湯和奶粉。另外，剛生完孩子，盡量不要吃太油膩的東西。半個月左右才能喝點魚湯，肉湯，雞湯。
但是在吃這些湯或者流質食物的時候，要少放鹽，尤其是壹些奶水不多的女性。妳必須喝更多的湯和水，但當喝壹些肉湯時，妳應該設法清除其中的油脂。如果吃得太油膩，也會影響女性分泌乳汁的情況。
如果剛生完孩子就吃壹些不易消化的食物，很容易影響女性子宮的愈合。壹般來說，該地區的婦女在坐月子時主要吃粥，半個月後也可以吃壹些饅頭或軟面。這些食物更好。