白開水喝多了有什麽危害？喝太多開水的壞處。

1，擾亂身體的新陳代謝，喝白開水可以解毒利尿，對身體的新陳代謝和酸堿平衡有重要作用，對感冒的恢復也有幫助。然而，過多的水會導致身體器官的代謝紊亂，體內的離子平衡被破壞，尤其是在妳感冒的時候。適量喝水可以加速恢復，但如果喝多了，會因為身體的代謝紊亂而耽誤恢復時間。

2、增加腎臟負擔，腎臟是過濾尿液的重要器官，尿液的主要成分是水。如果身體攝入過多的開水，排尿量會大大增加，加重身體腎臟的負擔。長期會對腎臟產生不良影響。

3、水中毒，過量喝白開水最嚴重的結果就是水中毒。人腎臟的持續最大利尿速度為每分鐘16 ml。如果飲水的速度和數量超過這個標準，體內就會出現水分過剩，機體細胞膨脹，引起脫水性低鈉血癥，壹般會出現頭暈、嘔吐、乏力、心跳加快等癥狀，嚴重的會出現抽搐、昏迷甚至危及生命。