南瓜菜不會造成回奶。引起回奶的蔬菜壹般有麥芽糖、山楂韭菜、花椒、大料、味精、豆類、人參、香菇、茄子、柚子、蓮藕、木耳、巧克力、竹筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥芽精(壹般是生麥芽)等有回奶的作用。
西葫蘆的形狀像個葫蘆娃，很可愛，但雖然只有這麽小，營養價值卻很高，對人體有益。西葫蘆不僅能補充人體所需的維生素，還能改善女性膚色暗沈。我們來看看西葫蘆的營養價值。
1、西葫蘆含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸等物質，其鈉鹽含量很低，是公認的保健食品。
2.西葫蘆含維生素C、葡萄糖等營養成分較多，尤其是鈣。
3、西葫蘆富含水分，有滋潤皮膚的作用。西葫蘆花含水量95%，熱量低。除了提供適量的磷、鐵、維生素A、維生素C外，其他大部分營養素都很低。