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長期吃冰粉有什麽危害?

冰粉對人體的危害可以忽略不計。冰粉的主要成分是魔芋粉,是壹種水溶性膳食纖維。當它進入人體後,會很快被消化吸收。由於吸水性強,能給人帶來飽腹感,能量低,排便效果好。另外,冰粉中的葡萄糖含量很高,不適合肥胖人群食用。

冰粉,在某些地區也被稱為涼粉,起源於四川彭山(舞陽),近年來在成都相當流行。它是著名的夏季小吃。寒甜,嫩滑,爽口,生津解暑,清涼降火。作為夏季的美味食品,因其滑、透、爽、鮮、價廉而受到人們的青睞。

生產步驟

先將兩公斤開水燒開倒入盆中,然後稱出十五克冰粉,將冰粉倒入開水中,攪拌三分鐘,冷卻後放入冰箱冷藏壹個多小時。

準備少量紅糖水和薄荷水。因為凍的冰粉已經凍住了,可以用勺子在碗裏舀壹些出來,也可以用筷子倒壹勺紅糖水在上面。根據個人口味加壹點果蔬輔料,就可以吃了。