女生發育後可以吃田七，但是這個對增加沒有影響。三七是壹種很常見的中草藥。吃三七可以改善微循環，增加血流量，有益健康。而且吃三七還能提高腦力，增強學習記憶能力。
女生如果發育後想長高，可以從飲食入手，比如多補鈣。骨骼的生長絕對離不開鈣，所以大家要盡量吃含鈣量高的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等，有助於長高。另外，每個人都必須有充足的睡眠，因為人體生長激素大多是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足，經常熬夜，很容易影響身高。
人的身高會受到遺傳的影響，但後天因素也不可忽視。如果妳想長高，妳可以多參加體育鍛煉，比如籃球和跳高，這對妳的身體長高有好處。但是，要註意壹點，妳不能進行負重運動。