不銹鋼決不能在微波爐中加熱。微波爐不要用金屬容器，否則會影響加熱時間。不銹鋼在微波爐裏不會爆炸，但是會產生電火花。因為不銹鋼器皿放進去，微波無法穿透不銹鋼，到達不銹鋼會反射回來，產生電火花和反射微波，不僅會損壞爐體，還會加熱食物。
微波爐使用中的註意事項
避免超時加熱:食物在微波爐中解凍或加熱。如果忘記拿出來，超過2小時就要扔掉，以免食物中毒。
避免加熱:壹是熱的食物會使容器變形，二是普通塑料會釋放有毒物質，汙染食物，危害人體健康。
不要把肉加熱到半熟再放入微波爐加熱，因為半熟的食物裏面還是會滋生細菌，第二次放入微波爐加熱因為時間太短不可能把細菌全部殺死。冷凍肉在被加熱成熟食之前必須在微波爐中解凍。