要註意選擇綠皮蔗清熱,黑皮蔗溫補。買不到也可以不放,因為胡蘿蔔和馬蹄也有清熱潤肺的功效。
甘蔗羊肉湯的做法:
材料:羊肉1斤,甘蔗2根,蘿蔔1,紅棗8個,枸杞15g,八角1,當歸2片,生姜1,料酒,蔥,香菜。
步驟:
1.羊肉洗凈切成三厘米左右的厚片,蘿蔔切成滾刀塊,甘蔗切成小條。
2.加入羊肉、八角、二三片姜、三勺料酒,清水焯壹下。
3.羊肉焯水後,洗凈撈出。
4、羊肉、甘蔗、紅棗、姜片,加水,大火燒開後,轉中小火煲壹小時,再加入蘿蔔、枸杞,再煲壹個半小時。
5.待羊肉軟爛後,在鍋中加入適量的鹽。
參考來源:百度百科-甘蔗燉羊肉
參考來源:百度百科-廣式羊肉鍋