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鯽魚豆腐湯怎麽做好喝又營養

做法如下:

1、準備主要食材,生姜兩三片,大蔥兩段,鯽魚壹條(這條有點大,要是小鯽魚就用兩條,豆腐鯽魚的重量比例差不多是1:1.);

2、鯽魚收拾幹凈,用廚房紙把上邊的水分吸幹,平底鍋放油,(和平時炒菜油量差不多)油燒熱後,手提魚尾順著鍋的邊緣把魚放進去,煎至兩面金黃,使魚定型;

3、把燉鍋或者是砂鍋裏放開水,把煎好的鯽魚,豆腐,蔥段、姜片,壹起下鍋,倒入壹勺料酒,壹小勺食鹽,(喝湯的時候如果覺得沒有鹹味可以再加,不要放鹽放多了.)大火煮開,轉中火燉二十五分鐘,(壹次放足量的熱水,不要中途加水,如果非加不可,那就加開水);

4、這是燉了二十五分鐘的魚湯,已經是乳白色的了;

5、出鍋後可以撒點香菜末或者蔥花,也可以放幾滴芝麻油或者是少量白胡椒粉調味,這個根據自己口味。