冬瓜500克,雞蛋3個,雞湯1公斤,植物油30克,精鹽8克,味精3克。
系統:
①冬瓜去皮,切成菱形塊;將雞蛋打入碗中,拌勻待用。
(2)將植物油放入鍋中,加熱後將冬瓜片翻炒幾下,加入雞湯燒開,倒入蛋液,加入精鹽和味精,出鍋即可。
特點:
這湯味道鮮美,營養豐富。制作關鍵:冬瓜片要剁碎,不要太大,焦,不要醬油,入口不重。
34 "嬰兒食品-蝦皮和冬瓜(4-6歲)
原材料:
冬瓜1.25斤,蝦卷r/& gt;?花生油50克,花生油60克,精鹽25克。
系統:
1)冬瓜去皮,去瓤,切成小厚片;蝦皮用溫水洗凈備用。
2)鍋中放油,燒熱,下冬瓜翻炒,然後放入蝦米和鹽,翻炒均勻,加入少許水,煮透入味。
特點:
這湯味道鮮美,富含鈣和維生素c。
制作關鍵:這道菜壹定要燒到入味,不能脆。