1.建議吸煙者請到吸煙室吸煙，不要在公共環境下影響他人健康。如果是單位，可以向相關領導反映。這是從根源上消除二手煙危害的最有效方法。
2.是開窗通風。如果無法勸阻壹手吸煙者吸煙，那麽我們可以通過開窗通風來稀釋二手煙，將危害降到最低。
3、比如在單位辦公室，如果勸說無效，無法在吸煙室吸煙，那麽最後壹根稻草，如果我們有實力，可以通過跳槽改變工作環境。
4，很無奈，而且我們還要在這種環境下生存，所以只能戴口罩過濾二手煙，減少壹些傷害。
5、每天回家，記得壹進門就洗臉洗手去除附著在皮膚上的二手煙。
6、還要更換在二手煙環境下穿的外套。下班後盡量找時間去郊外或公園等空氣新鮮的地方，呼吸新鮮空氣，舒緩我們的肺部。
7、綠豆有解毒的作用，百合有清肺的作用，經常燉些綠豆百合湯喝，清除肺部的壹些毒素。