第二步:燒壹鍋熱水，把芹菜放進去，翻幾下，撈出放涼水。
第三步:將榨汁機洗凈，將焯水的芹菜塊和切好的蘋果塊放入榨汁機中榨汁。
第四步:將榨好的果汁倒入杯中，濾去藥渣，加入調好的蜂蜜，攪拌幾下即可飲用。
擴展數據
高血壓患者大多有肝陽上亢的癥狀和特點，而芹菜的清熱作用正好可以用來降血壓。將芹菜榨成汁，容易吸收。其間加適量蜂蜜是因為芹菜汁的味道比較苦，加蜂蜜可以調和味道。用蘋果打汁，味道會更有營養，晚上還能放松身心，幫助睡眠。
禁忌和副作用
芹菜不宜炒或久炒。避免和醋壹起吃，否則會損傷牙齒。也不宜與黃瓜同食，慢性腹瀉、血虛者不宜多食。