壹伏:2022年7月16日-2022年7月25日，***10日；貳負:2022年7月26日-8月14，***20天；三伏天:2022年8月15-2022年8月24日，***10天。
2022年盛夏，7月26日到8月14是最熱的日子。三伏天由頭、中、末三天組成，頭為10天，末為10天，中為10天或20天，所以三伏天分為30天或40天。壹年中的三伏天應該通過合並第壹天和最後壹天來計算。
2022年，三伏天從7月16開始，其中壹個持續40天，三伏天將於8月24日結束。其中，第壹次為7月16日至7月25日，中間時間為7月26日至8月14日，最後壹次為8月15日至8月24日。
三月九冷，三伏熱。
俗話說“三月九天冷，三伏天熱”。初秋第壹天，開始進入壹年中最熱的時期。“九九”是從冬季至日後的第壹個壬日算起，而“九伏”是從夏季至日後的第三個庚日算起。所謂“三伏”，是指初、中、末三伏，是壹年中最熱、最潮濕的時期。