材料:鮮蛤蜊15、姜2片、料酒2大勺、精鹽和味精適量。
練習:
(1)將文蛤用清水浸泡30分鐘，使其吐出沈澱物，然後沖洗幹凈。
(2)做壹鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊完全打開後，加入精鹽、味精即可食用。
豐胸功效:文蛤味道鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等營養成分。如果女性在月經期間經常喝這種湯，可以幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的營養，從而使乳房變得豐滿。
豐胸秘方二:黃芪大棗茶
材料:黃芪皮15g，紅棗5枚。
練習:
(1)將上述藥物壹起放入砂鍋中，加入適量清水，用武火煮沸。
②文火煎制約15分鐘。可以用來泡茶。
豐胸功效:這款涼茶中的黃芪可以行氣活血，紅棗可以補血。兩者結合不僅可以升級女性乳房的大小，還可以溫暖子宮，提高女性受孕的幾率。