木瓜還油綠的時候,最適合燉排骨湯。青木瓜吃起來很細,又香又甜,很好吃~青春期為了豐胸吃的這個燉肉,現在是為了讓母乳豐盈,不管刺激乳房有多有效,絕對很好吃~
材料
青木瓜壹個,排骨半斤,豬肉湯1L,水和鹽適量。
工作方法
1,青木瓜去皮去籽切塊。
2.將排骨放入沸水中煮三分鐘,撈起備用。
3.將排骨和青木瓜放入湯鍋中,註入豬肉高湯和適量的水,用中火煮沸,然後文火燉半個多小時,最後加鹽調味。
排骨的做法指導
1.烹調前不要用熱水洗豬肉,因為豬肉中含有壹種肌紅蛋白物質,在15攝氏度以上的水中容易溶解。如果用熱水泡,會損失很多營養成分,味道不好。
2.豬肉要煮熟,因為有時候豬肉裏會有寄生蟲。如果生吃或調理不充分,可能會在肝臟或腦部寄生鉤蟲。