1只烏龜,100克瘦肉,100克幹土茯苓。
佐料
紅棗4枚,生姜2片,鹽適量。
生產方法
1.將宰殺後的甲魚洗凈,剁碎,瘦肉洗凈,切塊,和甲魚壹起泡在水裏;
2.將土茯苓用水洗凈;紅棗洗凈,去核;
3.將砂鍋中的清水燒開,放入所有食材,用武火煮沸,轉小火兩個半小時,用鹽調味後飲用。
營養價值
茯苓具有解毒、除濕、調理脾胃、增強免疫力等功效,甲魚營養豐富。俗話說,甲魚渾身是寶,其肉和蛋極其鮮美,富含蛋白質。[1]
龜身五花肉是指龜肉具有牛、羊、豬、雞、魚等多種動物肉的營養和味道。尤其是以甲魚肉為主要原料制成的各種甲魚肉湯,已成為目前宴席上的頂級名菜之壹。
技巧
市場上有新鮮的土茯苓出售。如果用鮮土茯苓做湯,用量可以是1 kg。