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土茯苓甲魚湯的做法、功效和禁忌,放什麽湯料?

佐料

1只烏龜,100克瘦肉,100克幹土茯苓。

佐料

紅棗4枚,生姜2片,鹽適量。

生產方法

1.將宰殺後的甲魚洗凈,剁碎,瘦肉洗凈,切塊,和甲魚壹起泡在水裏;

2.將土茯苓用水洗凈;紅棗洗凈,去核;

3.將砂鍋中的清水燒開,放入所有食材,用武火煮沸,轉小火兩個半小時,用鹽調味後飲用。

營養價值

茯苓具有解毒、除濕、調理脾胃、增強免疫力等功效,甲魚營養豐富。俗話說,甲魚渾身是寶,其肉和蛋極其鮮美,富含蛋白質。[1]

龜身五花肉是指龜肉具有牛、羊、豬、雞、魚等多種動物肉的營養和味道。尤其是以甲魚肉為主要原料制成的各種甲魚肉湯,已成為目前宴席上的頂級名菜之壹。

技巧

市場上有新鮮的土茯苓出售。如果用鮮土茯苓做湯,用量可以是1 kg。