健康影響:
黃酒:溫經通絡,活血通絡,祛瘀消腫。
成分:
米粉
牛柳
小油菜
碰傷的生姜
黃酒適量
醬油適量
切碎的大蔥
雞精
大蒜
鹽
食譜做法:
1.牛裏脊肉切片和生粉混合備用,豬裏脊肉也可以。為了把肉炒得更嫩,可以在肉片裏放點色拉油;小油菜洗撕,不用切,其他綠葉菜也可以,有時候我用豆芽。
2.炒鍋加熱後,將油放入炒鍋,並立即放入姜末炒鍋。油還沒有完全熱的時候,把肉片快速翻炒,加入適量的黃酒和醬油,然後放上蔥花把肉夾住。
3.將粉絲放入炒鍋,肉盛好後在剩余的油中翻炒均勻,同時加入適量的鹽。這時,粉條已經上色了。
4.把菜放在米線上不攪拌,蓋上鍋蓋,適當關小火,開蓋燜2分鐘左右。撒上雞精、蒜末、炒肉片、蔬菜、米線攪拌均勻出鍋。