2、晚上不能吃牛油果。牛油果是壹種高能低糖的水果,脂肪含量很高。吃多了會導致肥胖,晚上也不能吃火龍果。火龍果所含的維生素和部分纖維素可以預防便秘,但如果有糖尿病,就不能吃,否則會引起腹瀉。
3、晚上不能吃葡萄幹,因為葡萄幹含有大量的抗氧化劑,對心腦血管有很好的預防作用,但是裏面的糖分比較高。糖尿病患者睡前不能吃東西,否則會加重血糖和肥胖。
註意事項:
晚上吃水果不利於身體消化。如果吃壹些含糖量高的水果,會導致熱量過剩,從而導致肥胖,尤其是胃腸道不好的患者,會影響身體健康。但如果睡眠不好的患者可以多吃桂圓,會有安神的作用。