溫性水果:適合寒性體質:芒果、荔枝、桃子、桂圓、紅毛丹、桃子、栗子、釋迦牟尼、椰肉、金桔、烏梅、櫻桃、大棗、李子。
溫和水果:適合百香果、檸檬、番石榴、牛油果、菠蘿、葡萄、蓮霧、橙子、甘蔗、木瓜、橄欖、李子、印度棗。
涼性水果:火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、柚子、草莓、枇杷適合熱體質。
寒性水果:適合熱性體質的西紅柿(微寒)、西瓜、香蕉、獼猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子汁、桑葚。
妳應該吃壹些含鈣的食物。但是不能盲目吃。喝點骨頭湯。手術後要少吃涼性水果。百日傷筋動骨，主要是養。避免多吃肉和骨頭。肉和骨頭的主要成分是磷和鈣。如果骨折後大量攝入，會促進骨中無機成分增加，導致骨中有機質失衡，會阻礙骨折的早期愈合。
吃點葡萄吧！還有良性的熱果、溫果。