脹氣的媽媽不能吃什麽？

從懷孕開始，寶媽們就壹直細心呵護著寶寶。寶寶不舒服的時候，媽媽壹定很焦慮。她壹定責怪自己沒有好好照顧他。事實上，她不同意。孩子的不適在日常生活中是不可避免的。不要自責！寶寶脹氣的時候，為了寶寶，寶媽們肯定會問什麽不能吃。

寶寶脹氣媽媽不能吃什麽？

1，母乳餵養，媽媽要檢查自己的飲食，避免吃豆類、菜花和辛辣食物。另外，如果母乳中糖分過多，糖分會在寶寶肚子裏過度發酵，容易導致脹氣。

2、配方餵養，在選擇奶粉的時候要特別註意，要選擇無乳糖、無大豆或者低過敏的配方，這可能有助於減輕孩子的胃痛。但需要註意的是，即使換了奶粉，至少也要兩周才能看到效果。

3.壹些固體食物也可能導致打嗝和腹脹。例如，粗糧和蔬菜(搗碎的豌豆和大豆)含有會導致大腸脹氣的纖維。大多數純果汁，如蘋果、梨、杏兒等，含糖量高，也是寶寶腹部氣體凝結不良的原因。