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黃花菜怎麽煮雞蛋?

材料:雞蛋100克。

輔料:黃花菜20克,豬肉(瘦肉)80克

調料:鹽3g,醬油5g。

黃花菜雞蛋湯的做法;

1.黃花菜先用冷水洗凈;

2.將瘦豬肉切件;

3.鍋中加水1000克,燒開,放入瘦豬肉略煮,再放入黃花菜;

4.然後倒入打碎的蛋糊,煮開;

5.加入鹽和醬油。

健康小貼士1。黃花菜又名黃花菜,味甘,性平;

2.具有補虛通乳、平肝利濕、消腫止血的功效;

3.瘦肉,雞蛋滋陰補血,益智健腦,滋而不膩,補而不燥,性平味甘,久食不傷;

4.適用於體虛、神經衰弱、肝血不足、產後缺乳、尿路感染、便血等癥;

5.另外,據研究,黃花菜含有磷,對神經系統有滋補作用;

6.經常用腦的知識分子,大學、中學、小學生,經常喝這種湯,對身體大有好處。

食如雞蛋:與鵝同食傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。