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醬泥鰍魚的做法

泥鰍和豆腐壹起吃可以增強免疫力。夏天不容易買到新鮮豆腐,所以買豆腐幹也不容易。泥鰍和木耳壹起吃,可以補氣養血,強身健體,記得看最下面的提示!

材料:泥鰍1斤,豆腐幹4塊,黑木耳,郫縣豆瓣醬,泡椒,姜,花椒,幹辣椒,醬油,鹽和蒸魚,醬油。

步驟-

幹凈的泥鰍。

把材料剪下來備用。

事先泡好的黑木耳

準備豆瓣醬,我和老公不能吃太辣,所以放了勺子,可以根據自己的情況添加。

在鍋裏放油

鍋裏不要太熱,放入姜、花椒、泡椒炒香,再放入豆瓣醬小火上織紅油。

炒泥鰍

加入適量水,加入生抽和老抽,加鹽煮沸。

加入豆幹繼續煮。

加入木耳繼續煮。

這時候切壹些芹菜,切壹個辣椒,切成沫或者絲。我忘記拍這張照片了。

已經出鍋了。就著壹碗米飯吃。

尖醬是鹹的,鹽裏不容易加太多辣椒。太辣會降低菜的味道。酌情加在配菜裏,不喜歡也不用加。