糯米的功效與作用

糯米又名黃糯米或粘高粱，既可食用又可藥用，具有健脾和胃的作用。脾胃虛弱的患者可以用糯米煮粥，可以緩解胃酸、脹氣、消化不良的癥狀，有利於滋養脾胃。糯米還具有安神養神的功效和作用。可配合玫瑰花、半夏、百合等藥材，緩解失眠、多夢、心悸等癥狀。對體虛、胸悶、氣短、頭暈等癥也有壹定的治療作用。我建議妳的被子、床單、枕頭都要整潔，讓人感覺舒服。枕頭要松緊適度，如木棉枕、稻草枕、蒲草枕、松泡沫枕等。糯米的功效和作用是養心安神，健脾和胃，祛風除濕。治療脾胃虛弱，可將糯米30克、大棗5枚、生姜3片共水煎服，每日1次，連服半個月，對改善胃酸、腹脹、便溏有較好的效果。治心血虛，可將糯米50克、百合6克、玫瑰花3克煎服，對體虛、心悸、氣短、失眠多夢、頭暈目眩等癥狀有較好的療效。