材料:1個大西蘭花，2個大胡蘿蔔，1個紅辣椒。
做法:將所有蔬菜洗凈，去掉辣椒的梗和籽。將所有蔬菜切成大小合適的片(片)，榨汁，攪拌後立即飲用。
在這種汁液中，胡蘿蔔和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味，成為壹道非常美味的菜肴。
好吧，蔬菜汁。這種蔬菜汁有很好的排毒效果，可以促進健康。此外，還能保持皮膚美白，提高視力。
桃柿汁
食材:1個桃子，1個柿子。
做法:將桃子和柿子洗凈，去掉桃子中間的核。榨汁，攪拌，然後立即飲用。
這是壹種非常甜的混合果汁，但妳必須確保使用成熟的桃子和柿子。柿子和桃子富含β-胡蘿蔔素和維生素C，可以保護身體，提高免疫系統功能。這種混合汁很濃，很亮，亮橙色，很甜。
★★★★★β-胡蘿蔔素、葉酸、鈣、鎂、磷、鉀、維生素B3和維生素c
★★★其他B族維生素、銅、鐵、鋅。