2獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素、果膠、果酸等。，可以為皮膚補充營養，預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩。此外，獼猴桃還具有降低膽固醇、幫助消化的功效。
3柚子柚子富含維生素C和大量抗氧化元素。更難能可貴的是，柚子的熱量非常低，每個只有60卡左右，也是減肥的好幫手。根據美國的壹項研究，如果能正常三餐吃半個柚子，減肥效果會非常好。當然，如果妳覺得壹下子吃半個柚子實在不行，喝柚子汁的效果還是比較滿意的。
4檸檬檸檬的美容功效也是相當豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，緊致肌膚，使肌膚光滑細膩。當然減肥的效果也是顯著的。