哺乳期可以吃甜酒洗雞蛋嗎？

由於產後失血過多，哺乳期女性身體非常虛弱。這個時候她們需要給寶寶餵奶，所以哺乳期的女性需要補充大量的營養。有些女性會選擇吃甜酒洗雞蛋來補充營養。那麽，泌乳甜酒洗卵有什麽作用和禁忌呢？

女性在哺乳期可以吃甜酒洗卵，甜酒中含有多種維生素、葡萄糖等營養物質，對女性消化不良、體虛、貧血等有滋補作用。而且吃甜酒洗卵容易催乳，有助於惡露的排出，但是哺乳期的女性不宜吃太多的甜酒洗卵，否則會造成上火的現象。

哺乳期女性要補充營養，可以多吃含維生素和蛋白質的食物，如排骨湯、鯽魚湯、雞湯等。，這些都有助於乳汁的分泌。另外，不要吃辛辣刺激性的容易引起過敏的食物。這些食物可能通過乳汁傳給寶寶，引起寶寶過敏。

女性哺乳期要加強護理，多註意休息，不要做劇烈運動，保持心情放松，做好乳房清潔護理，尤其是哺乳前後，要擦拭乳頭，出現乳房腫脹時避免擠壓乳房，以免引起乳腺炎。