2.保護血管:服用秋葵可以幫助我們保護血管健康。首先，黃秋葵本身的營養價值很高，同時還含有大量的粘稠物質，富含可溶性纖維素。這種物質對我們的血管健康有好處，它還可以幫助我們降低血管中的膽固醇，所以對我們的血管健康非常有好處。
3、增強免疫力:黃秋葵含有大量的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，是壹種高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量的食物。經常食用可以幫助男性保持健康，增強免疫力。
4、補充體力:秋葵富含蛋白質，還含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白質、草酸鈣等成分。經常食用可以幫助消化，強身健體，對於精力流失較快的男性來說，還可以補充體力，消除疲勞。