菊芋,又名桂子江,是壹種可食用的根菜。因口感差,多用於腌制鹹菜。生姜可以雙向調節血糖,即壹方面可以降低糖尿病患者的血糖,另壹方面可以升高低血糖患者的血糖。
相關信息:
1,菊芋可以分泌壹種菊粉,這種菊粉被我們的身體消化後,會促進胰腺分泌胰島素,對於糖尿病和尿糖的人來說是很好的改善。
2、生姜中有大量的胡蘿蔔素,可以為我們的身體合成維生素提供原料,有助於排出體內毒素,有美容的作用,還可以調節胃腸道。
3.生姜有降血糖的作用,所以對體內高糖分引起的蛀牙也有預防作用。此外,它所含的礦物質和蛋白質對提高我們的免疫力也非常有益。
4.姜可以用來腌制,做鹹菜,很好吃。還可以用來煮粥,可以驅寒保暖,為粥增添鮮香辣味,口感更佳。姜也可以做湯,尤其是魚湯,可以去腥。姜也可以炒,切絲,和肉壹起炒,營養豐富。