小蘇打水裏適合的人
1.對人體有健康作用的蘇打水主要是指含有小蘇打即碳酸氫鈉的水，具有堿化尿液、促進尿酸排泄的作用，適合痛風患者飲用。
2、小蘇打水有利於養胃，緩解消化不良和便秘癥狀，胃酸過多的人可以多喝。
擴展數據:
喝蘇打水的註意事項
1，蘇打水是好的，但是不適合喝太多，因為蘇打水的鈉成分很多，健康人喝太多容易導致體內鈉含量超標。此外，長期大量飲用蘇打水可能會引起堿中毒，表現為厭食、惡心、頭痛、抽搐直至昏迷，尤其是老年人和腎病患者。
2.不要喝加工過的蘇打水。加工過的蘇打水含有人工甜味劑和香料。喝太多高糖蘇打水也會導致肥胖，導致血糖升高。攝入過量對身體不好。
3、高血壓患者不宜喝蘇打水，蘇打水含有大量的鈉，高血壓患者應減少鈉的攝入。
百度百科-小蘇打水
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