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100克甜蝦有幾只

2-4只

成年甜蝦體長約5.6-11.9厘米,壹斤甜蝦有10-20只左右,所以100克甜蝦有2-4只。成年基圍蝦壹般單只重量在30-50克左右,所以100克基圍蝦有2-3只,基圍蝦具有雜食性強、廣溫、廣鹽和生長迅速、抗病害能力強等優點,最大體長可達19厘米。

甜蝦的功效:能夠為機體補充豐富的優質蛋白質,優質蛋白質構成了體內眾多免疫物質的原料和肌肉的成分,通過吃甜蝦補充優質蛋白質,能夠提高機體的免疫力和肌肉的力量。能夠為機體提供礦物質,比如鈣、鐵、鋅,這些礦物質構成體內很多酶和輔酶的原料,進而在調節體內代謝方面的作用非常明顯。從中醫食療的角度上來講能夠補腎壯陽、滋陰熄風,對於腎虛所導致的腰膝酸軟、陰虛風動、手足抽搐的人,適當食用甜蝦有很好的補腎壯陽、滋陰熄風的作用。