1.黑木耳:具有活血化瘀的功效，可減輕肝臟負擔。
2.藍莓:富含花青素，有利於保護肝臟和抗氧化。
3.苦瓜:能清熱解毒，有利膽養肝的功效。
4.山楂:能調節肝臟的代謝功能，有助於改善肝臟狀況。
5.綠茶:富含茶多酚和兒茶素，有利於保護肝細胞和抗氧化。
養肝護肝中成藥:
1.板藍根顆粒:具有清熱解毒、抗病毒、鎮痛、消炎的作用，適用於肝炎、肝硬化等疾病。
2.復方丹參膠囊:具有活血化瘀、清熱解毒、保肝護肝的作用，適用於肝炎、肝癌等疾病。
3.枸櫞酸鋅片:具有抗氧化、提高免疫力的作用，適用於肝腎不足、肝硬化等疾病。
4.幹寶片:具有抗病毒、調節肝臟代謝、保護肝細胞的作用，適用於肝炎、脂肪肝等疾病。
5.補肝益腎丸:具有滋補肝腎、益精安神的作用，適用於肝腎不足、精神疲乏等癥。