雞蛋是壹種高蛋白食物，吸收率高達99.7%，而牛奶只有85%。由於雞蛋中所含的雞蛋蛋白和雞蛋球蛋白的成分與人體蛋白質相似，是性愛必不可少的營養素，所以許多性學家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑，也是性愛後恢復的最佳“還原劑”。它的主要作用是:消除性交後的疲勞；在體內轉化為精氨酸，增強精子活力，加速女性處女膜破裂後的愈合。印度醫生建議，夫妻在發生性行為之前，應該多喝用雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我國，煎雞蛋吃喜酒的習俗也很流行。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗很大。補充雞蛋有助於快速恢復體力。
韭菜韭菜含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、維生素和礦物質。《本草綱目》記載:“韭菜有補肝腎、暖腰膝、壯陽固精之功效。”所以韭菜又名壯陽草，由壯陽草而生，長生不老，是腎虛陽痿、早泄的輔助食療。它能增強陽氣。。。