1.提高免疫力:沙棘含有大量的維生素C和多種抗氧化劑，有助於提高免疫力，減少體內自由基的破壞。
2.改善腸道環境:沙棘果富含纖維素和多種膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，改善腸道環境，預防便秘等腸道問題。
3.保護心臟和血管:沙棘含有多種生物活性物質，具有降低血壓、調節心律的作用，能保護心臟和血管的健康。
4.消炎、抗菌、抗氧化:沙棘含有多種生物活性物質，如黃酮類、黃酮類等，具有抗菌、消炎、抗氧化的作用，可改善皮膚問題，緩解過敏。
5.促進傷口愈合:沙棘中含有壹種叫做亞麻酸的稀有脂肪酸，可以促進傷口愈合，修復受損組織。
6.防治癌癥:沙棘含有多種天然營養物質和生物活性物質，具有抗癌作用，可防治癌癥。
註:由於每個人的體質不同，沙棘的功效和作用可能會有所不同。使用前請咨詢醫生或專業人士。