元肉即龍眼，含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
果實營養豐富，是名貴的高級滋補品，龍眼藥用始載於《神農本草經》性溫，味甘，具有補益心脾、養血安神的功能。
擴展資料：
龍眼是南亞熱帶喜溫暖濕潤、陽光充足的果樹，所以選擇冬季無嚴寒霜凍、背風向陽的丘陵山地或平地栽培較為合適，土層深厚的砂質紅壤或砂壤土均可。
丘陵山地，地勢較緩的應全面深翻整地或修築梯地，梯帶寬4-8米，按株行距5米×7米挖大穴，畝栽20-25株。穴直徑100厘米、深80-90厘米、施足底肥。穴施腐熟廄肥、過磷酸鈣、火燒土混合肥100-150千克。中國福建、廣東等地的貧瘠山地，亦采用換客土每穴200-800千克。
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