1，柿子
柿樹是柿科柿屬落葉喬木植物，有1000余種，果實在9-6月成熟。可以鮮食，也可以加工成飲料、柿餅等食品。適當食用有益於人體健康。
2.山楂
山楂壹般在10月左右成熟，根據品種不同略有差異。
3.棗
棗是壹種代表性的水果。農歷八月以後，棗子就會成熟，變紅。九月初是大棗大量上市的時候。這時候的棗味道好，脆甜，汁多。不僅味道好，營養價值也高，但是不能壹次吃很多。
4.火龍果
火龍果是壹種營養極其豐富的水果，味道微甜，可以補充維生素。是很多女性朋友美化皮膚的最佳食療水果。
5.石榴
石榴樹是石榴科石榴屬的樹或灌木，果實在9月至65438+10月之間成熟。石榴籽晶瑩剔透，味道酸甜，營養豐富。
水果富含糖、脂肪、維生素C和鉀、鈣、磷等微量元素。適量吃石榴可以促進腸胃消化，增強人體免疫力。