孕婦月子裏可以吃西葫蘆嗎？

女性生完孩子後，身體通常需要很長時間才能完全恢復。在此期間，產婦壹定要註意調理身體，才能讓身體更快好起來。所以很多食物，孕婦吃之前要知道好不好。那麽，孕婦可以吃西葫蘆嗎？

首先，孕婦可以吃壹些西葫蘆，對身體不會有不好的營養。而且西葫蘆中有很多維生素等營養成分，孕婦適當吃壹些還是有好處的。西葫蘆可以炒，也可以煲湯，可以根據產婦喜好制作。

其次，在日常生活中，孕婦最好多吃蔬菜和水果，富含維生素等營養物質，有利於孕婦盡快康復，也有利於哺乳嬰兒的健康。如果要泌乳，可以多喝些湯，如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯等，有泌乳的作用，吸收更好。

另外，孕婦要註意多喝水，促進新陳代謝，避免上火便秘。對於剖腹產的產婦，傷口恢復得更快。在日常生活中，孕婦也要適當走動，不要過度勞累，可以增強抵抗力。