1.去除口臭:茉莉綠茶的天然香味可以去除口臭，讓口氣清新。
2.消除疲勞:茉莉綠茶綠茶多酚含量高，能促進血液循環，提高新陳代謝，消除疲勞。
3.抗氧化劑:茉莉綠茶富含抗氧化劑，能抑制自由基的產生和損傷細胞，延緩衰老。
4.減肥減肥:茉莉花綠茶中的綠茶多酚和咖啡因能加速脂肪代謝，有助於減肥減肥。
5.降血壓:茉莉綠茶中的茉莉有擴張血管、降低血壓的作用。
6.改善睡眠:茉莉綠茶中的茉莉有鎮靜作用，能放松神經，促進睡眠。
禁忌:
1.茉莉花綠茶含有壹定量的咖啡因。喝多了會對身體造成刺激，容易引起頭暈、失眠。
2.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用茉莉花綠茶，因為咖啡因和茶多酚會影響胎兒和嬰兒的發育。
3.有心臟病或高血壓的人不宜過多飲用茉莉綠茶，因為茶葉中的茶堿和咖啡因會刺激心臟，加重病情。