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燉什麽湯可以刺激食欲?

1.材料:瘦牛肉餡半斤,大豬蹄壹只,活鯽魚(或鯉魚)壹斤,山楂50g,小紅棗10。做法:將半斤瘦牛肉餡、豬蹄、鯽魚、50g山楂、10小紅棗(小棗去核)放入鍋中,然後加入兩升水,小火煮約12小時。

2.取山楂壹兩、麥芽壹兩、黨參適量、紅棗適量,煮半小時至壹小時,作為開胃湯。

3、夏季開胃湯

夏天沒胃口,因為內火太重。可以燒壹些清淡清涼的湯,比如冬瓜金針菇湯、薺菜豆腐湯、絲瓜平菇湯、玉石白玉湯,飯前喝壹碗,促進食欲。這些成分很簡單。如果怕味道太單調,也可以放壹個濃湯寶作為湯底,會很好吃,很開胃~

而且做法很簡單。比如冬瓜金針菇湯,只需將冬瓜切塊,金針菇洗凈,去頭即可。鍋裏的水燒開後,放入冬瓜和金針菇,放入雞味濃湯寶,壹起煮15分鐘,大功告成!